Ruxandra Bulzan Psiholog și trainer acreditat în terapie prin regresie
Ruxandra Bulzan explică ce presupune terapia prin regresie: nu doar vieți anterioare, ci și copilăria din viața actuală, perioada intrauterină ori moștenirea transgenerațională, ca drum spre sursa unei probleme de azi. Invitata contestă mitul sufletului pereche unic, vorbește despre copilul interior și reparentare și propune un criteriu simplu pentru a cerne mesajele spirituale întâlnite online.
Paul Costea Terapeut holistic
Paul Costea, terapeut holistic, povestește cum a ajuns la Noua Medicină Germanică după ani în care credea exclusiv în medicina clasică și explică felul în care interpretează presupusa legătură dintre șocurile emoționale și apariția bolii. Discuția trece prin tiroidă, obezitate, ficat și hepatită, boli de inimă și fibroame uterine, iar invitatul susține că și afecțiunile grave, inclusiv cancerul, ar porni din conflicte emoționale nerezolvate. Gazda, ea însăși medic, precizează că teoria nu este recunoscută de medicina clasică, dar o privește ca pe o completare a acesteia; afirmațiile medicale din episod îi aparțin invitatului.
Ștefan Chihaia Trainer Wim Hof Method, facilitator respirație holotropică
Ștefan Chihaia povestește cum a ajuns de la psihologia transpersonală studiată cu Stanislav Grof la respirația holotropică și la baia în gheață. Conversația cu dr. Cristina Obreja atinge felul în care el înțelege trauma, pregătirea necesară înainte de astfel de experiențe și povestea din spatele metodei Wim Hof. Ascultătorii află de ce insistă pe cadru sigur și integrare, nu pe soluții rapide.
Ariadna Lungu Psihoterapeut în formare, coach și trainer NLP
Ariadna Lungu vorbește despre felul în care rolurile impuse femeilor pot duce la epuizare și despre semnalele prin care corpul anunță că nu mai face față: insomnie, iritabilitate, atacuri de panică. Invitata explică apoi ce înseamnă anxietatea, de ce contează diferența dintre pericolul real și cel doar anticipat, și arată câteva exerciții simple de calmare a sistemului nervos.
Valentin Pescaru Psiholog clinician, psihoterapeut psihanalitic și sexolog
Psihologul clinician Valentin Pescaru descrie, în dialog cu dr. Cristina Obreja, cum ar ajunge tensiunile nerezolvate din psihic să se exprime prin corp: balonarea de după o ceartă, nodul în gât după o despărțire, durerile care se mută de la o zi la alta la un copil de șase ani. O discuție despre limitele investigațiilor medicale, despre semnalele pe care le dă simptomul și despre ce înseamnă să cauți cauza.
Prof. Ionel Mohîrță Doctor în psihologie, președinte asociație de psihologie transpersonală
Profesorul Ionel Mohîrță explică ce înseamnă psihologia transpersonală și de ce distinge între conștiență și conștiință. Conversația cu dr. Cristina Obreja trece apoi la lucruri practice: respirația nazală și obiceiul de a dormi cu gura deschisă, ritmul hidratării și metode de oprire a gândurilor și emoțiilor negative. Invitatul propune o ierarhie a priorităților zilnice — respirație, gândire, energie și nutriție.
Anna Sigmond Psiholog psihoterapeut
Anna Sigmond, psiholog psihoterapeut, discută cu dr. Cristina Obreja despre legătura pe care o vede între emoțiile neexprimate și simptomele fizice. Conversația atinge frica de stomatolog și felul în care poate fi dezamorsată, precum și suprasolicitarea femeilor prinse între job și casă, iar spre final invitata propune un exercițiu simplu de recunoștință, de făcut seara. Tonul rămâne practic: ce poate face concret cineva care se simte copleșit.
Teodora Mathe Psiholog, terapie cognitiv-comportamentală
Psihologul Teodora Mathe explică, în dialog cu dr. Cristina Obreja, cum ajunge stresul prelungit să se vadă în corp: digestie, imunitate scăzută, somn, bruxism. Conversația arată de ce două persoane reacționează complet diferit la același eveniment și se încheie cu două exerciții simple, respirația diafragmatică și tehnica de ancorare 5-4-3-2-1.
